大好きな彼に選ばれるための25の法則
【すぐできる!今日のワンポイントレッスン】

自分自身を確認するために、身長、体重、BMI値を正確に知る。

BMI(body mass index)=身長(m)の2乗×22-5が、あなたの「美容体重」
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