今日の食べ物、飲み物が明日の自分を作るので、まずはあなたの体が喜ぶものを見つけてあげてくださいね!!

ちなみに、体内の水分が良質の水になると10日から2週間くらいで体に変化が出てくると言われています。

まずは、性格、体質、生活環境などからティーセラピーをしてあなたに合った“マイハーブ”を見つけてみてくださいね。

そして、これから色んな種類のハーブを、シチュエーション別にご紹介していくので「あ、これ私必要だ!」「これ、いいかも!」と思ったものもチャレンジしてみてくださいね。

美味しいティーの淹れ方は、また次回!!

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