セパトレーニングを受けて、自分を褒めることをしようと思い書く事にしました。
　「自分を肯定できるようになればいいなぁ～。そして、これを読んでくれた方が自分の肯定できるようになってくれればいいかな。」と思っています。
　内容は自分を褒めることなのですごく気恥ずかしいのですが、こんな小さなことでも自分を褒めることの大切さを知って欲しいと思います。
　自分を肯定できると人に優しくなれるとのこと。
　そんな人が増えてくれればと願いつつ、恥ずかしながら公開日記とさせてもらいます。
　

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