努力と金なしにキレイにはなれない

ダイエットサプリに頼るな！

レッスン１７：ダイエットサプリは落とし穴

酵素ドリンク、ダイエット茶を経験した私がダイエットサプリを体験しないわけがない。

でもですねー、ダイエットサプリは、あまりおススメしません。

色々試しましたが、私には余り効果がありませんでした。

というのは、ダイエットサプリを摂取すると、どこか安心して、食事の量を加減できなかったりして、自分に甘くなるんです。

暴飲暴食はしていないけど、「サプリ取ったし」という甘い考えが、意志を弱くさせ、脳が細胞に指令を出すのを怠る。

まぁ、サプリを摂取するだけで痩せれたら、世の中から肥満はいなくなりますよねー。

効果は人それぞれですが、私には合いませんでした。



これで、ダイエットについてのレッスンは終わりますが、最後に、言いたいのは、

ダイエットには、ある程度の我慢と努力が必要ということです。

楽しては痩せれません！

どれか試してみてください、一つは合うものがあるはず（笑）