●目標体重● 75㎏から55㎏の－20㎏ ▼8月末までに60㎏台に戻す。 ▽たぷたぷお肉をなくす。 ▼太ももを細くする。 ▽間食(お菓子.ｼﾞｭｰｽ)をなくす。 ▼食べたいときは低㌍のを少しだけ。 ◇毎月-3㎏減らせたら、好きな物１つだけ食べられる。 ◆負けそうになったらチロルチョコ１つだけ食べる。 ◇コンビニ.スーパーではお菓子・ジュースコーナーに近寄らない。 ◆出掛けるとき以外財布の中は小銭だけ。 これを絶対に守って、－20㎏成功させるo(｀^´*) 彼氏に痩せたねって誉められるように…。 １日１ページ更新。 ゆっくりぬるめに進んでいきます！