私Note
お腹痛いときとか、体調の悪い時って
あんまよくないこと考えちゃうよね。
ぐるぐる、ぐるぐる、人のいろんな行動に、
自分の行動すら気になってしまう。
軽く、疑心暗鬼状態。
良い言葉を取り入れよう、良い思考を取り入れよう。
良いってその人の感じ方にもよるよね、みたいな討論が自分の中で始まる。
そしたらもう、キリがない。
そういうときは、ただただ歌って。
好きな歌を聴いたり、言葉をあさるように読みまくってみたり。
何かをバカみたいにしてみる。
と案外、一時的かもしれないけれど、多少は考えなくて済むから楽になったりする。
意外と大したことない。
こんなことで悩んでたんだなぁ……まだまだ小さいね、自分。
なんて、たまに思ってみたり。
それから切り替える。
明日もいい一日になりますように。
