パニック障害

ランクイン履歴

ノンフィクション・実話40位(2015/04/28)

ノンフィクション・実話

パニック障害
作品番号
1204375
最終更新
2015/05/28
総文字数
2,105
ページ数
13ページ
ステータス
完結
PV数
52,925
いいね数
3
ランクイン履歴

ノンフィクション・実話40位(2015/04/28)



「 パニック障害 」

ストレス社会の今、
患者の数はどんどんと増え
珍しくなくなっている心の病。

パニック障害と明かしている人
明かせず静かに闘う人
それぞれあると思います。

症状も起こす状況も
微妙に一人一人違います。



────────────




私はパニック障害歴3年目です。

・パニック障害になった理由
・パニック発作時の症状
・パニック発作の頻度
・パニック障害との向き合い方

この4つに分けてお話します。


□ シリーズ執筆中 □

・解離性障害
・摂食障害
・統合失調症


この作品のレビュー

★★★★★
2025/11/17 22:44
投稿者: きらら桃姫 さん
今はこのままの私で

1年前に受験という道を選び、毎日のように塾に通い、勉強尽くしの日々で、塾に通ううちに、人がいたり、まさに塾の教室にいると、苦しくなり、息が吸えず、汗もびっしょりでどこか夢の中にいるような気分でした  そんな日々を乗り越えて受験をし、結果合格でしたが、更に症状がひどくなり、もう学校にいけなくなってしまいました そこで精神科を受診したところ、軽いパニック障害だと診断され、今まで頑張ったものがこれだなんて、惨めでした 学校にも行けず、でも小説がゆういつの生きがいでそんな暗い想いを忘れたくて、小説を自分の手で描き始めました でも、罪悪感と申し訳無さで落ち込んでしまうこともあります まだ、何かを頑張れる自信はないけど、とりあえず、まだ今はこのままの私でいようと思います…! 同じひとがいると知り、心が軽くなりました…!ありがとうごさいました…!自分の話を長々と申し訳ありませんでした…(汗)

1年前に受験という道を選び、毎日のように塾に通い、勉強尽くしの日々で、塾に通ううちに、人がいたり、まさに塾の教室にいると、苦しくなり、息が吸えず、汗もびっしょりでどこか夢の中にいるような気分でした 
そんな日々を乗り越えて受験をし、結果合格でしたが、更に症状がひどくなり、もう学校にいけなくなってしまいました
そこで精神科を受診したところ、軽いパニック障害だと診断され、今まで頑張ったものがこれだなんて、惨めでした
学校にも行けず、でも小説がゆういつの生きがいでそんな暗い想いを忘れたくて、小説を自分の手で描き始めました
でも、罪悪感と申し訳無さで落ち込んでしまうこともあります
まだ、何かを頑張れる自信はないけど、とりあえず、まだ今はこのままの私でいようと思います…!
同じひとがいると知り、心が軽くなりました…!ありがとうごさいました…!自分の話を長々と申し訳ありませんでした…(汗)

続きを見る
★★★★★
2019/03/24 00:50
投稿者: ☽皐月☽︎‪︎ さん
過去がある今があって未来がある

わたしはこれを読んで1年前のことを思い出しました。 私は二年前に部活の顧問からいじめを隠蔽され、 部内で同級生と先輩から、いじめを受けていました。 男子顧問の先生に悩んでいることに気づいてやれなくてごめんなと言われ、私たちの顧問がいじめを隠蔽していることに気づきました。それから男の大人の人が怖くなりました。そして1年前。私は酷く人間不信になり、 教室にいるのが辛くなりました。保健室にいることが増え、唯一信頼出来る先生が養護教諭の先生でした。 そこから乗り越えられたのは、養護教諭の先生と、スクールカウンセラーの先生のおかげと、友達のおかけです。私はとある女子3人のおかげで、人間不信をだいぶ克服出来ました。ある日突然自分を助けてくれる人が現れます。だからそんな明るい未来を信じてこれからも頑張ってください。

わたしはこれを読んで1年前のことを思い出しました。
私は二年前に部活の顧問からいじめを隠蔽され、
部内で同級生と先輩から、いじめを受けていました。
男子顧問の先生に悩んでいることに気づいてやれなくてごめんなと言われ、私たちの顧問がいじめを隠蔽していることに気づきました。それから男の大人の人が怖くなりました。そして1年前。私は酷く人間不信になり、
教室にいるのが辛くなりました。保健室にいることが増え、唯一信頼出来る先生が養護教諭の先生でした。
そこから乗り越えられたのは、養護教諭の先生と、スクールカウンセラーの先生のおかげと、友達のおかけです。私はとある女子3人のおかげで、人間不信をだいぶ克服出来ました。ある日突然自分を助けてくれる人が現れます。だからそんな明るい未来を信じてこれからも頑張ってください。

続きを見る

この作品のひとこと感想

すべての感想数:33

この作品をシェア

この作品を見ている人にオススメ

読み込み中…

かんたん検索

  • 3時間で読める キーワード 「結婚」 の話
  • 20代女性向けの キーワード 「クール男子」 の話
  • 3時間で読める キーワード 「キングorプリンス」 の話
    • 1
      想いはいつか、本物になる。〜契約結婚脱出までの私たちの365日〜

      恋愛(オフィスラブ)

      想いはいつか、本物になる。〜契約結婚脱出までの私たちの365日〜

      美森 萠/著

      173ページ

    • 2
      【2月21日に非公開】スキル【溺愛】を獲得した冷酷無慈悲な侯爵は契約結婚の贄嫁を愛でたい

      ファンタジー

      【2月21日に非公開】スキル【溺愛】を獲得した冷酷無慈悲な侯爵は契約結婚の贄嫁を愛でたい

      水川サキ/著

      174ページ

    • 3
      優しい雨が降る夜は

      恋愛(純愛)

      優しい雨が降る夜は

      葉月まい/著

      93ページ

    • 4
      策士な財閥ホテル王は政略妻との初恋を実らせる

      恋愛(純愛)

      策士な財閥ホテル王は政略妻との初恋を実らせる

      雨村/著

      63ページ

    • 5
      御曹司の契約妻が本物の妻として愛されるまで

      恋愛(純愛)

      御曹司の契約妻が本物の妻として愛されるまで

      夜見星来/著

      139ページ

    • 6
      あなたの隣にいたのは、私じゃなかった

      恋愛(純愛)

      あなたの隣にいたのは、私じゃなかった

      柴田はつみ/著

      31ページ

    • 7
      利害一致の同情婚 ~カタブツ航空自衛官は契約妻を溺愛する~

      恋愛(純愛)

      利害一致の同情婚 ~カタブツ航空自衛官は契約妻を溺愛する~

      Yabe/著

      91ページ

    • 8
      甘溺愛婚 ~性悪お嬢様は契約婚で俺様御曹司に溺愛される~

      恋愛(純愛)

      甘溺愛婚 ~性悪お嬢様は契約婚で俺様御曹司に溺愛される~

      花室 芽苳/著

      126ページ

    • 9
      【短編集】あなたのためを思って言っているのよ?

      ファンタジー

      【短編集】あなたのためを思って言っているのよ?

      鈴宮(すずみや)/著

      131ページ

    • 10
      冷徹CEOと、一夜から始まる溺愛契約

      恋愛(純愛)

      冷徹CEOと、一夜から始まる溺愛契約

      藤永ゆいか/著

      149ページ

    • 11
      溺愛婚姻譚〜交際ゼロ日ですが、一途な御曹司と結婚します〜

      恋愛(純愛)

      溺愛婚姻譚〜交際ゼロ日ですが、一途な御曹司と結婚します〜

      紅カオル/著

      190ページ

    • 12
      【完結】転生したら、退場予定の悪妃になりまして

      ファンタジー

      【完結】転生したら、退場予定の悪妃になりまして

      イシクロ/著

      121ページ

    • 13
      離婚前提のはずが、策士な弁護士が離してくれません。

      恋愛(純愛)

      離婚前提のはずが、策士な弁護士が離してくれません。

      翼うみ/著

      115ページ

    • 14
      御曹司は高嶺の花に愛を刻む

      恋愛(純愛)

      御曹司は高嶺の花に愛を刻む

      大森サジャ/著

      228ページ

    • 15
      無駄を嫌う御曹司とかわいげのない秘書の契約結婚

      恋愛(オフィスラブ)

      無駄を嫌う御曹司とかわいげのない秘書の契約結婚

      本郷アキ/著

      42ページ

    • 16
      最強の騎士団長に嫁いだ偽りの公爵令嬢は、溺愛から逃げられない

      ファンタジー

      最強の騎士団長に嫁いだ偽りの公爵令嬢は、溺愛から逃げられない

      花瀬ゆらぎ/著

      95ページ

    • 17
      離婚するはずだったのに、ホテル王は剥き出しの愛妻欲で攻めたてる

      恋愛(純愛)

      離婚するはずだったのに、ホテル王は剥き出しの愛妻欲で攻めたてる

      櫻日ゆら/著

      204ページ

    • 18
      これはもはや事故です!

      恋愛(純愛)

      これはもはや事故です!

      海月三五/著

      132ページ

    • 19
      激情に目覚めた冷徹脳外科医は身代わりの新妻を独占愛で手放さない

      恋愛(純愛)

      激情に目覚めた冷徹脳外科医は身代わりの新妻を独占愛で手放さない

      雨村/著

      83ページ

    • 20
      Dearest My Lady

      恋愛(純愛)

      Dearest My Lady

      春夏冬/著

      122ページ

    • もっと見る
    • 1
      飛鳥くんはクールなんかじゃない

      恋愛(純愛)

      飛鳥くんはクールなんかじゃない

      ☆*ココロ/著

      271ページ

    • 2
      お嬢様、今夜も溺愛いたします。

      恋愛(その他)

      お嬢様、今夜も溺愛いたします。

      干支 六夏/著

      353ページ

    • 3
      REAL HOPE Ⅱ

      恋愛(キケン・ダーク)

      REAL HOPE Ⅱ

      プラネット/著

      306ページ

    • 4
      クールな番犬くんは学園最強のオオカミでした

      恋愛(キケン・ダーク)

      クールな番犬くんは学園最強のオオカミでした

      時庭はこ/著

      217ページ

    • 5
      クール王子ととろける溺甘♡同居

      恋愛(純愛)

      クール王子ととろける溺甘♡同居

      雨乃めこ/著

      275ページ

    • 6
      名前で呼べよ。~幼なじみに恋をして~

      恋愛(学園)

      名前で呼べよ。~幼なじみに恋をして~

      綾瀬真尋/著

      254ページ

    • 7
      【完】無自覚な誘惑。〜俺だけを見てよ、センパイ〜

      恋愛(学園)

      【完】無自覚な誘惑。〜俺だけを見てよ、センパイ〜

      *あいら*/著

      507ページ

    • 8
      REAL HOPE Ⅲ

      恋愛(キケン・ダーク)

      REAL HOPE Ⅲ

      プラネット/著

      396ページ

    • 9
      【完】からかわないでよ、千景くん。

      恋愛(学園)

      【完】からかわないでよ、千景くん。

      瀧/著

      277ページ

    • 10
      溺愛したがるモテ男子と、秘密のワケあり同居。

      恋愛(学園)

      溺愛したがるモテ男子と、秘密のワケあり同居。

      ゆいっと/著

      326ページ

    • 11
      秘密の溺愛ルーム~モテ男子からの奪い合いがとまらない~

      恋愛(逆ハー)

      秘密の溺愛ルーム~モテ男子からの奪い合いがとまらない~

      ゆいっと/著

      383ページ

    • 12
      笑わないシンデレラ

      恋愛(純愛)

      笑わないシンデレラ

      *ayana*/著

      311ページ

    • 13
      たとえ声にならなくても、君への想いを叫ぶ。

      恋愛(純愛)

      たとえ声にならなくても、君への想いを叫ぶ。

      小春りん(Link)/著

      475ページ

    • 14
      ひと夏のキセキ

      青春・友情

      ひと夏のキセキ

      蒼紫 陽光/著

      353ページ

    • 15
      センチメンタル*ガール

      恋愛(純愛)

      センチメンタル*ガール

      桜庭成菜/著

      326ページ

    • 16
      愛して。Ⅱ ~不良俺様ボーイズ×絶世美少女~【完】

      青春・友情

      愛して。Ⅱ ~不良俺様ボーイズ×絶世美少女~【完】

      水瀬甘菜/著

      378ページ

    • 17
      7日間の同居で、モテモテ幼なじみと両想いになるまで。

      恋愛(その他)

      7日間の同居で、モテモテ幼なじみと両想いになるまで。

      中小路かほ/著

      578ページ

    • 18
      お姉ちゃんになった私は、毒舌クール義弟を手懐けたいので。

      恋愛(純愛)

      お姉ちゃんになった私は、毒舌クール義弟を手懐けたいので。

      ◇理人◆/著

      261ページ

    • 19
      好きって言えよ、バカ。

      恋愛(逆ハー)

      好きって言えよ、バカ。

      如月 いちは/著

      306ページ

    • 20
      一生に一度の「好き」を、全部きみに。

      恋愛(純愛)

      一生に一度の「好き」を、全部きみに。

      miNato/著

      287ページ

    • もっと見る
    • 1
      王子様を助けたら子供を授かり溺愛されてどこまでも追いかけてくる件

      ファンタジー

      王子様を助けたら子供を授かり溺愛されてどこまでも追いかけてくる件

      kaiyuuhi/著

      77ページ

    • 2
      辺境に追いやられた伯爵令嬢は冷徹な王子に溺愛される

      ファンタジー

      辺境に追いやられた伯爵令嬢は冷徹な王子に溺愛される

      美希みなみ/著

      244ページ

    • 3
      政略婚~腹黒御曹司は孤独な婚約者を守りたい~

      恋愛(純愛)

      政略婚~腹黒御曹司は孤独な婚約者を守りたい~

      椿蛍/著

      240ページ

    • 4
      悪役令嬢と誤解され王子から婚約破棄を言い渡されましたが私にどうしろというのでしょう?

      ファンタジー

      悪役令嬢と誤解され王子から婚約破棄を言い渡されましたが私にどうしろというのでしょう?

      ききた/著

      109ページ

    • 5
      婚約してから十年、私に興味が無さそうなので婚約の解消を申し出たら殿下に泣かれてしまいました

      ファンタジー

      婚約してから十年、私に興味が無さそうなので婚約の解消を申し出たら殿下に泣かれてしまいました

      さこの/著

      162ページ

    • 6
      どうせ断罪されるならと王子と一夜を過ごした悪役令嬢が、愛され双子ママになりました

      ファンタジー

      どうせ断罪されるならと王子と一夜を過ごした悪役令嬢が、愛され双子ママになりました

      美帆凛/著

      56ページ

    • 7
      婚約者に売られたドン底聖女ですが敵国王子のお飾り側妃はじめました

      ファンタジー

      婚約者に売られたドン底聖女ですが敵国王子のお飾り側妃はじめました

      一ノ瀬 千景/著

      174ページ

    • 8
      エリート商社マンはわたしの王子様~見てるだけで幸せだった推しの恋愛対象がわたしってどういうことですか?~

      恋愛(純愛)

      エリート商社マンはわたしの王子様~見てるだけで幸せだった推しの恋愛対象がわたしってどういうことですか?~

      及川えり/著

      301ページ

    • 9
      好きを百万回。

      恋愛(純愛)

      好きを百万回。

      saddy/著

      266ページ

    • 10
      「ひきこもり王子」に再婚したら「憎悪しか抱けない『お下がり令嬢』は、侍女の真似事でもやっていろ」と言われましたので、仰せのままに従うことにしました

      ファンタジー

      「ひきこもり王子」に再婚したら「憎悪しか抱けない『お下がり令嬢』は、侍女の真似事でもやっていろ」と言われましたので、仰せのままに従うことにしました

      ぽんた/著

      310ページ

    • 11
      極上な王子は新妻を一途な愛で独占する

      ファンタジー

      極上な王子は新妻を一途な愛で独占する

      吉澤紗矢/著

      102ページ

    • 12
      伯爵令嬢シュティーナの華麗なる輿入れ

      ファンタジー

      伯爵令嬢シュティーナの華麗なる輿入れ

      蒼山 螢/著

      44ページ

    • 13
      わたくし、愛しの王太子様に嫁ぎますっ!

      ファンタジー

      わたくし、愛しの王太子様に嫁ぎますっ!

      涼川 凛/著

      130ページ

    • 14
      隠れイケメンの王子様に恋しました

      恋愛(オフィスラブ)

      隠れイケメンの王子様に恋しました

      月森瑠璃/著

      124ページ

    • 15
      エリートな彼に甘く奪われました

      恋愛(オフィスラブ)

      エリートな彼に甘く奪われました

      鳴瀬菜々子/著

      236ページ

    • 16
      御曹司と契約結婚~俺様プレジデントの溺愛に逆らえません~

      恋愛(純愛)

      御曹司と契約結婚~俺様プレジデントの溺愛に逆らえません~

      伊月ジュイ/著

      147ページ

    • 17
      [慶智の王子・西園寺京の物語]ラブストーリーは一夜の過ちから始まる〜アラフォー男と三十路女の拗らせ恋愛〜

      恋愛(純愛)

      [慶智の王子・西園寺京の物語]ラブストーリーは一夜の過ちから始まる〜アラフォー男と三十路女の拗らせ恋愛〜

      みなもと藍/著

      70ページ

    • 18
      不機嫌ですが、クールな部長に溺愛されています

      恋愛(純愛)

      不機嫌ですが、クールな部長に溺愛されています

      葉月りゅう/著

      124ページ

    • 19
      【書籍化決定】推しの育て方を間違えたようです~第三王子に溺愛されるのはモブ令嬢!?~

      ファンタジー

      【書籍化決定】推しの育て方を間違えたようです~第三王子に溺愛されるのはモブ令嬢!?~

      たちばな立花/著

      116ページ

    • 20
      おとぎ話の裏側~身代わりメイドと王子の恋~

      ファンタジー

      おとぎ話の裏側~身代わりメイドと王子の恋~

      蓮美ちま/著

      147ページ

    • もっと見る
pagetop