鬱と暮らす

あとがき

人の心は読めないし簡単には動かせません
交換だってもちろんできません
精神障害がある人を厄介だと思うこともあるでしょう
付き合いきれないと感じることもあるはずです
それが人間というものだと思います
ですからどうか
今のご自分を大事になさってください
ご自分を愛してください
鬱病である人の中には
単にストレスに弱いというのではなく
脳の発達障害が関わっている方もいらっしゃいます
望まずして慢性的に鬱状態になる方もいらっしゃいます
なにか直接手を貸してほしいとは言いません
ただただ
自然と孤立してしまいがちなその人たちが
当たり前に社会の一員であるということだけを
当たり前のこととして受け入れてください
「変な人」でも「怠け病」でもないということだけ
知っていてください
精神障害者が生きやすい世界になりますように……