もやしダイエット

肉を食べても痩せることがある

　もやしダイエットでは排便さえ
心がければ肉類を普通に食べても
いいのですが、痩せるのは遅くな
ります。しかし、肉によっては速
く痩せることもあります。

　それは脂肪のほとんどない牛肉
でよく焼くと固くなるものです。

　これを食べると胃や腸は消化吸
収しようと活発に運動をしますが
あまり消化することができませ
ん。そのまま排便すれば胃や腸は
消耗したエネルギーを身体につい
た脂肪から得ようとするため痩せ
ると思われます。

　排便することが前提で、排便し
ないと太ります。