鬱の抜け出し方未だにわかんないけどさトホホのほ☆

鬱々の時は深刻な話が割りと書けるときが多いなぁ( ´ー`)



それで、早く寝ようと思う。




後、腹筋３０回毎日続けることにした！





一昨日一昨々日夏バテて腹筋できなかったトホホのほ(>_<)





昨日は、ドミノ・ピザまた食べた❗





日時指定だとどうしても冷めてしまうのかな⁉️




でもおいしかった‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪



前回フライング誕生日会一人のピザ頼んだら、ちょっと遅れててほんのりあったかめだったから、リベンジだけど、難しいね＼(^_^)(^_^)／





ドミノ・ピザ大好き❤️(o^∀^o)👍️






しがさの誕生日は、８月１７日です(*´▽｀*)




３３歳になります。(o^∀^o)💐💐💐💐💐





お祝いして欲しいとかでなくて、ただピザ何度も食べて誕生日迎えたんだなって、思って頂いたら嘘の情報になるので書きました(*´▽｀*)✌️






アクティブにならないと鬱治らなそうだなと思ったよ(o^∀^o)



この暑さに負けてたらダメだ❗明日は歩く🚶ゾウ🐘➰‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ




このサイトに作品も短いですが載せたいです(*´▽｀*)✌️






昨日は、友達に誕生日おめでとう手紙頂いてたのの返信をLINEで贈りました❗＼(^_^)(^_^)／




あと、ゴロゴロして気がついたら寝てました( =＾ω＾)





YouTubeいつもなら音楽聴くのに、企画物の見てました‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪






今日は、千葉晴れるの？天気予報見てないけど、洗濯干すぞ❗(о´∀`о)(^-^ゞしゅぴっ！🌞🌞🌞🐹




書類が散らかってるから、それをまとめてみるぞ❗




それが目標だな❗＼(^_^)(^_^)／



ちょっとしたことですごいエネルギー使ってしまう(･д･`;)





負けないゾウ🐘➰‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ




Amazonで貝殻の指輪買って、水族館の水みたくきれいで、これ見てたらどんな苦しみも乗り越えていける❗そんな気がした‼️(*´∇｀*)✨







病は気から❗(о´∀`о)(^-^ゞしゅぴっ！🌞🌞🌞🐹



このサイトにもブログサイトにも作品載せて、沢山の人に読んで頂けたらな🎵そのためには、いっぱい書いて、人生充実させて優しい心でいたい。
また、映画見よう❗＼(^_^)(^_^)／✨🌈🌈🐬🎵


ヘルプシフトからまたシフトに戻れるように体力付けて頑張ろう❗(о´∀`о)💕(ﾉ≧▽≦)ﾉ( ≧∀≦)ノ❤️



統合失調症と感情病障害良くしよう‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ




結婚したい(ﾟーﾟ*)家族っていいよ👌



夏休みポテトサラダ作りたいな‼️



クラシルってアプリだと作り方の動画まで見れてめちゃくちゃ便利(*´▽｀*)




料理得意になりたい❗(>_<)💨⭐✨☆ミ





欲張りなしがさ🎵




明日の目標できたら、お休みしよう‼️(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

お休みなさい(。-ω-)zzz✨🌟⭐🌈🌈🐬🐬🐬🎵

あなたの今日の目標はなんですか(´・ω・`)?＼(^_^)(^_^)／✨🌈🌈🐬🐬🐬🎵✨



今日は昨日よりももっといい日だよ❗(о´∀`о)✌️💕💕💕(ﾉ≧▽≦)ﾉ( ≧∀≦)ノ❤️💐
頑張って生きてるもん❗＼(^_^)(^_^)／🌟




最後まで読んで下さってありがとうございます(*´∇｀*)✨🐹🍀💕