四月のきみが笑うから。

【HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）】

・感受性が強く、繊細
・音や光など、周囲の刺激に敏感
・環境の変化に弱い
・強い感情に敏感
・HSPは生まれ持った性質のことで、病気ではない


　書いてあること一つひとつが、自分に当てはまっていく。ここまではっきりと結果に頷ける診断は初めてだった。


　特徴やストレス解消方法、向いている仕事や人との付き合い方。そんな情報がどんどん出てきて、夢中になって調べた。

　ノートにメモをとっていく。あっという間にページが埋まり、次のページに書き込んでいく。


　そんな作業を続けていくと、HSPに悩む人は案外多いことがわかった。

　五人に一人。
　数値ではそう出ているらしい。


　意外だった。ものすごく少ないと思っていたのに、知らないだけで同じ思いを抱えている人がたくさんいるのだ。わたしだけじゃない。


　HSPは生まれ持った性質のこと。決して病気ではない。

　だから自分は人よりも繊細なんだと、人となりを受け入れることができれば、今の状態よりも楽になれるかもしれない。


　今まで原因不明だったこの苦しみは、決して無駄なものではなかった。おかしなことではなかったのだ。

　それだけで、肩の力が抜けていく。



　正直、これが分かったところで今の状況が変わるわけではない。けれど、自分の生き方を変えることはできる。ほんの少しでも、微々たる差でも。


　ほんのささいな意識の変化で、世界はガラッと色を変える。


　その第一歩を、自分自身で踏み出せたような気がした。

　そして、独りぼっちの朝が、くる。