ベンチャーＣＥＯの想い溢れる初恋婚 溺れるほどの一途なキスを君に

　ああ、火加減？

　まあ、基本、適当なんですけど、最初は中火よりもやや強めくらい……って言っても分からないだろうから、横から撮影しますね。

　ほら、フライパン全体に火がかかってるなってくらいね、ただ、これ以上強いと焦げちゃうから（わざと火を強くして見せる）、ね、これだと強すぎでしょ。

　ボワって炎の音もすごいでしょ、だから、これよりちょっと穏やかな感じね（やや弱める）。

　それとね、これはずるいかもしれないんだけど、毎度この動画を見てくれてる人にはおなじみ、冷凍庫に常備してある冷凍素材のブロッコリーとアスパラ、これをね、いつも通り一緒に入れちゃいます。

　ない人はべつに入れなくてもいいんですからね。

　あくまでも納豆と挽肉だけでおいしく作れますから。

　ただね、挽肉から脂が出るでしょ、ギトギトだけど絶対うまいやつね、それを捨てちゃうのはもったいないんで、冷凍野菜を一緒に入れてついでに炒めちゃえば野菜にうまみが吸収されて全部おいしいってことでね、お勧めです。

　一人暮らししてると必ず言われるでしょ。

　ちゃんと料理してるの、野菜は足りてるのって。

　これだとさ、冷凍だけど、堂々と「毎日食べてるよ」って言えるからね。

　便利な物はどんどん使った方がいいから。

　あ、ジュージューいい音してきましたね。

　バチバチ肉と脂がバトルしてますよ（フタを取る）。

　とりあえずここで裏返します。

　僕なんかは、ほら（空中一回転）、フライ返しとかなくても野菜と一緒に丸ごとひっくり返せちゃうんだけど、大惨事になるから、みなさんは無理しないでね。

　フライ返しが苦手？

　割れたっていいじゃん。

　だって、その方がさ、火の通りが良くなるでしょ。

　べつに悪くないのよ。

　そんなところにこだわる人はこんな動画見ちゃ……以下同文ね。

　じゃあ、僕もね、あえて割っちゃうから。

　だから気にしないで、大丈夫だから、失敗じゃないの。

　自分で料理してるだけでも、君は世界一なんだから（バチッとカメラ目線でウィンク）。

　でね、ほら、割るとまだ中が赤いところあるでしょ。

　挽肉はちゃんと火を通さないとだめですからね。

　いい子のみんな、これはお兄さんとの約束ですよ（再びフタをする）。

　え、見てる人もやってる人もオジサンオバサンじゃんって？

　いちおうまだ三十なんでギリギリお兄さんのつもりだけど、立派なオジサンか。