摂食障害～ダイエットに潜む小さな罠～

体の大きさが関係してくるのは食べる時だけでは無い。



じゃあその分運動しようと決めたとする。



同じ友達と一緒に同じ距離をウォーキングする。



ここでも、二人が身長に対して平均体重だったとしたら、体重の重い友達の方がより多くのカロリーを消費するのだ。



重いと言っても二人とも平均体重なので見た目の体型は同じである。



それなのに、私は同じだけ食べたり、運動してもただ痩せにくい。



相手が男性だったら更にその差は広がる訳で、これまでリュウジと同じ量を食べていた私が痩せるなんて事、不可能だったんだ。