愛 ｌｏｖｅ 優

アドバイス

私が うつ病になってしまった原因として 一人でなんでも頑張ろうとしたから。

一人で なんでも考えて 悩んだ。

その結果、自分に どんどん 追い込むことになった。

負担を感じるようになった。

そして そのプレッシャーにつぶれた。

それが 私が うつ病になった 最大の原因。

だから もう 一人で悩まないで。。。

もう 一人で 頑張らなくていいんだよ。。。

一緒に 考えよう。。。

きっと あるから、解決する方法。。。

大丈夫だよo(^-^)o