欄美流 ダイエットレシピ

足首が太くなる理由

足首が太くなる理由として 考えられるのが リンパの流れが悪く、老廃物が滞っていることが 考えられる。

それが 下半身太りの大きな原因！

マッサージをする前には、ストレッチをしたり、足首を回すことで 効果アップします！