欄美流 ダイエットレシピ

歪みの原因

歪みの原因として考えられるのが、偏った姿勢。。。

普段、何気なく立っている時の姿勢は、均等に立てていますか？

どちらかに、偏っていないですか？

また、バックは同じ方向で持っていないですか？

足をよくくんでいませんか？

猫背になっていませんか？

座るときの姿勢は　いかがですか？

物を食べるときに、同じ方で噛んでいませんか？

左右を均等に使用していないと　体には、少しずつずれが生じます。

もう一度、普段の生活を振り返ってみてください。