欄美流 ダイエットレシピ

定期的に下着のサイズチェック

あなたは定期的に下着屋さんに行き、サイズチェックをしていますか？

合わない下着をつけていると、体には無理が生じます。

ダイエットをしていると、各部位のサイズが変動するもの。
自分の体系にあったサイズの下着を身につけましょう。

下着が合わないまま使用することで、血液の循環を悪くしたり、肩こりなどの原因にもなります。

また、サイズの大きな物では、胸のたるみやヒップが下がるなども考えられます。

一年近く、下着を買っていない方は要注意です。

まずは、自分の体に合う下着を身につけるようにしましょう。