育児ってパネェ！

最初は面倒でしたが、３日目あたりから自分の思考に変化が！

自然とメニューを気にするようになったんです。

というか、カロリーを気にするようになりました。

食べたものによって、翌日の体重が結構違ったりするんですね。

ちゃんと見てみると、やはり高カロリーなものを食べると翌日には0.3キロほど増えていたり。

なので外食する時やコンビニで何かを買う時には、まずカロリーを見る。

表記のないものはネットで調べたりして、それをしばらく続けて１キロ減った頃……


手帳よりも更にいいものを発見。