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【姿勢】


姿勢一つである程度感情コントロールをできる。

胸を張って、骨盤を回転させてお腹を少し前に出す。それだけでもだいぶ違う。

胸の張り方が分からなかったら、軽く肩を後ろに下げて見ると良い。