黒鯨のダイエット
食事を抜いたのを
続けたとしよう

まず健康的には痩せないし

戻りやすい


たまに私は昼食べ過ぎたときに
晩飯を抜いたりする

けれどそれをなるべくしないようにもしている

なるべくだが

週に2・・・
多くて3
抜くの
正直それもどうかと自分でも反省している。


何故かは

まぁまず

私の食生活みてください
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