大丈夫…って、言葉が大好きです。

力の抜き方がわからなかったり。

力を入れて生活してしまうことって、皆もどこかで癖がついてるでしょ？

いざ。

楽にしてとか、肩の力を抜いてとか、深く呼吸をすることって、以外と難しかったりしませんか。

ストレスを０にすることは無理なことだけど。

人間は、特に人目を気にする生き物だから、精神的に気を遣ってしまいますよね。
多少ならいいけど。

やっぱり、過剰にいきすぎると、どんなこともパンクしてしまいますよね。

私も、神経質な性格なんで、今、自分で少しずつ意識する内容を改善しようと気をつけています。

ナチュラルに、トレーニングして、改善できたら、神経質な性格も、良い方向へと向かえばいいなっと思っています。

自分を知ることや、現実を受け入れることとかって、突然、不安になったりしますよね。

どんなに強がっても、限界はあるから。