モデル体重目指して頑張ろう

現況＆目標46㎏

身長 154㎝なので
モデル体重である 42.7㎏が目標です


9/14(火)
朝 シュガーロール 2つ
紅茶
なし 3つ

体重 47.3㎏
脂肪率 21%

昼 クリームパスタ
紅茶
サラダ

夜 そうめん
ピーマンの葉を揚げたもの
マカロニサラダ
葡萄
バナナ
ウイロ 4切れ


体重は朝ご飯食べた後に計ることにする。