いけいけ！うつうつ大作戦

一度なまった筋力は、ちっとやそっとじゃぁ戻りません。

筋肉痛も来ますし。

久しぶりの筋肉痛しかもお腹。

学生時代以来です筋肉痛が出るのは。

でも、ここも前向き、筋肉痛が出るのは若い証拠だって自分に言い聞かせてただひたすらに頑張ります。

その結果、上体を動かす腹筋運動、３週間位で出来る様になりました。

これで、少しは人間らしい生活が出来るかも知れません…それ程大げさなものじゃぁ有りませんね。筋トレで体力の回復を図っては見た物の、眠気は相変わらず収まりません。

先生の指示も眠いなら寝てしまいなさいと言うスタンスは変わらず、ところ構わず眠る生活が続きました。

御蔭さまで、眠いのと精神的に躁鬱が酷いのと気力が出ない以外の症状、拒食やアルコール依存の症状は出てません。