ピザ野郎が何かやるようです

三食きっちり食べる

三食きっちり食べなきゃ
痩せないらしい…


野菜:炭水化物:肉
５:３:２
の割合で(｀・ω・´)


朝より夜少なめ
しっかり噛む！噛む！噛む！