妊婦、産婦になる！

いきむ時は目をつむらないで。

あまり長い時間かけていきんだら、その間呼吸が止まるから赤ちゃんに酸素が行かなくて苦しくなっちゃうからね。


はい、つぎの波が来たらいきんでいいよ～。


短い時間で一気にいきめばいいのか。


思い切り息を吸い、これでもかってぐらいお腹に力を入れる。


便秘で詰まった便を出す感じだ。


あまりひどくいきんだら痔になるっていうのも出産で聞くエピソードだ。

その為であろう、助産師さんはその間ずっと肛門を押さえてくれている。



出産エピソードといえば、便と一緒に赤ちゃんを出したって話も聞いた事がある。


…最後に通じがあったのはいつだったっけな。

昨日の日中にあったな。


ならまだ大丈夫か（笑）