ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

先週は、花粉症の人におすすめと、今注目されている成分の入ったお茶を２種類ご紹介しましたがどちらもカフェインが入っているので、今週は妊婦さんや子供、夜眠れない人など、カフェインが気になる方でも飲めるノンカフェインのハーブティーを２種類ご紹介。

まず、ひとつめは『ネトル』



ネトルは一見、シソのように見えるのですが、葉の表面に毛のようなトゲトゲがあるので、トゲトゲの針＝NEEDL(ニードル)からネトルとなりました。

くしゃみや鼻水といったアレルギーの症状をやわらげてくれる作用のあるハーブです。