ハーブの魔法～一杯のお茶が幸せを運ぶ～

私も、マルベリーは日頃からよく飲んでいます。

飲んでいる理由は、シミ対策ももちろんあるけど、不足しがちなカルシウムを補うためでもあります。

カルシウムって食事からだけだと摂りづらくて、日本人の70％の人が不足していると言われているんです。

私もある時、健康診断で少々カルシウム不足ですと診断されたことがあって、そこから飲み始めました。

飲みものだと、食事より手軽で、いつでもどこでも摂取できますからね。