志緒少々

日常に取り入れる運動の例として

「一駅歩く」

というのがあるけれど、

これってなかなかリスクがあると思いません？



夏は朝から汗びっしょりでメイクも崩れやすくなりますよね。

私も事務の仕事をしていたときは、

一駅歩かずとも汗だくになっていたから

毎日制服に着替える時に下着ごと着替えてました。

シャツに汗染みとか超恥ずかしいから

汗取りシートも貼り付けてました。

あとは汗が乾いた後の頭のにおいが気になったり。

冬はなかなか起きれないから、

一駅歩くほどの余裕は持てないし。

一駅歩く時間があったら、一秒でも長く布団の中でぬくぬくしていたい。

これは私がだらしないだけ？