自己チューなアラサー転勤族主婦の妊娠日記

１月３０日（水）

　朝５時４０分起床。パソコンに向かう。

　夫を仕事へ送り出したあと、レコーディングダイエット用のノートを開く。


　まずは昨日の体重を記入。すぐ下に目標体重も記入。目標体重より２kgも増量中だ。

　気を引き締める。


　次に今日の予定を記入する。暇な時間があると食べ物のことばかり考えてしまうので、多めに予定を立てる。


　最後に運動予定。　

　午前はラジオ体操を中心にゆっくり約３０分。
　お昼はインターネットのダンス約２０分と買い物ついでの散歩約３km。
　夕方はベリーダンスとコアリズム約５０分。

　一気に運動をするのではなく、１日３回に分けることにした。



　あとは「今日の食事」の欄に、食べたものを食べた直後に記入する。




　頑張れ私！

　２月の旅行を楽しくするためにも、それまでに目標体重に近づけたい。



　夜、夫帰宅。なにやらウキウキと仕事鞄を漁っている。

　出てきたのは数種類の小瓶。

「今日はトロカレイと豆腐のカレーだから、スパイスを買ってきた」

　マスタードシード、フェヌグリーク……本格過ぎてよくわからない。


　ご飯を作る前に二人で小休止。

　ほうじ茶と一緒にコンビニスイーツの今川焼き（226kg）を食べる。粒あんが美味しい。懐かしい味だな。

　私の地元では、冬になるとそこら中でオーバン焼き（今川焼き）を売っていた。中学生の時、友達と下校途中に買い食いしたなと、懐かしむ。

　いつの間にやら、随分と歳を取ってしまった。



　気を取り直して、夫がご飯の準備をしてくれている間に運動をする。


　カレーが完成。今日も美味しい♪　ついつい、丼２杯を平らげてしまった。



　今日の食事は、りんご3個、トマト寒天、刺身盛り合わせ、今川焼き、豆腐カレー。





　恐怖の体重測定。







　‥‥‥‥‥






　


　－５００g！！！！　Congratulation!


　やればできるじゃん、私！

　明日もこの調子で気を引き締めて頑張ろうと思う！！