努力と金なしにキレイにはなれない

重力と戦うぜ、リフトアップはかかせない

レッスン２８：マッサージ①


紫外線・シミと並んで、アラサー、アラフォー女子を悩ませるのが、たるみ！

たるみは、シワの元にもなります！

基本的に、私は弾力のある肌をしていますが、それでも、毎日のコルギマッサージやかっさマッサージはかかせません！

ここでは、あまりお金がかからないリフトアップ対策をご紹介したいと思います。


まず、コルギマッサージ。

自分の指だけでできますから、ただです！

コルギとは、『骨気』と書き、まさしく読んで字のごとし。

骨をマッサージすること。施術する自分の指の骨を使って、顔や、デコルテ、首筋の骨、リンパ、筋肉を「いったーい！」と叫ぶくらいに押す、押す、押す！

これは、本当に効きます！

１分ほどのマッサージで、むくみが取れて顔全体が引き締まる。目元のむくみも取れて目はぱっちりに。

証明写真を取るとき、私はかならず、このコルギをします。

顔がかわりますから！

骨の隙間を埋めるように押して小顔矯正するマッサージ法もありますが、まず、簡単にできる、リフトアップマッサージから入ってください。

マッサージの仕方は、文字で説明するのは、めんどー（またか！？）なので、ネットで『コルギ』と入れてくだされば、写真付きのマッサージ方法が出てきます。

効きますから試してください。