オーダー承ります！

～山川流ワンポイントアドバイス～

１日１個、りんごを食べると医者いらず！
なんて言葉を聞きますね！

具体的にりんごには、どんな効果が
期待できるかといいますと、　　

・整腸作用がある。　
・コレステロール、血圧を下げる｡　　
・高脂血症予防
・アレルギー予防

他にも色々な効果が期待されるりんごは、
万能フルーツと言っても良いかもしれません！

普通に食べるのはもちろん、
今回作ったりんご煮をヨーグルトにいれてみたり、
パンにのせてメイプルシロップをかけてみたり、
焼いたお肉にのせたり、と色々な
アレンジができるので、多めに作り置きが
できるときに沢山作る事をオススメします！

次回の“オーダー承ります”もお楽しみに！