頑張ることに疲れたあなたへ
心と体
大切な試験がある時などに、私たちは一生懸命勉強をします。勉強をしない限り、いい成績はもちろん取れません。試験に合格することもできません。

ですが、頑張りすぎるとだんだん心は疲れてきます。勉強を続けていても、やる気は起きません。

やる気がないのに何時間勉強しても、意味がありません。そんな時はもう勉強から離れましょう。

今日頑張れなかったら、明日頑張ればいいんです。勉強に大切なのは、勉強した時間よりもどれだけ集中できたかです。

でも、どうしても勉強しなければならない時には、これを頑張ったら録画したドラマを見るなど終わった後にご褒美をあげることを考えましょう。



勉強で間違えてばかりの時、人はイライラしてしまうと思います。そして、本番できちんとできるか不安になってしまうと思います。

イライラしてしまう時は、この時も勉強から一旦離れて甘いものを食べましょう。イライラしている状態で勉強しても、さらに間違えてしまうだけです。
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