摂食障害～ダイエットに潜む小さな罠～

それと同時に、外食が苦痛になっている事に気がつく。



最近のファミレスはカロリー表示のある所が多く、それはとても助かるのだけれど……規定の400kcal以内で食べられるものなんてほとんどなくて……。



それでも、表示があればまだ調整が出来た。



うっかり表示のない店に入ってしまったら……頭の中でそろばんを弾く。



どれなら食べても大丈夫？



好きなものを食べられない。



好きな量だけ食べられない。



久しぶりに手に入れた痩せた体、その代償は……じわじわと心を追い詰める。