自分磨きッ
17日
朝起床AM6:30
朝ご飯7時
りんご2個、ヨーグルト、コーンスープ、
昼ご飯12時30分
ピザ5カット、抹茶豆乳
夜ご飯18時
スープ、唐揚げ、白ご飯、サラダ
朝起床AM6:30
朝ご飯7時
りんご2個、ヨーグルト、コーンスープ、
昼ご飯12時30分
ピザ5カット、抹茶豆乳
夜ご飯18時
スープ、唐揚げ、白ご飯、サラダ