オーダー承ります！

～山川流ワンポイントアドバイス～

いつも行っているスーパーからバターが消えて、お困りの方が多いのではないでしょうか？

それなら作っちゃう？という作戦もありませんか？　　
お家でできるバター作りのポイントをおさえておきましょう！

準備するものは生クリーム200ｃｃ、塩1グラム

これらを空のペットボトルに入れ、ひたすら振るだけ！

生クリームを選ぶときの注意点
・動物性であること
・脂肪分が40パーセント以上であること（高ければ高いほど良いです）
・安定剤、乳化剤が入っていないもの
・よく冷えた生クリームを使用すること

このあたりに注意して買ってくださいね！　　
　筋トレを含めて是非ふりふりしてみましょう！

次回の“オーダー承ります”もお楽しみに！