3ヶ月で10kg、半年で14kg減量できた本当のダイエットの話

ランクイン履歴

実用・エッセイ20位(2019/05/12)

実用・エッセイ(美容・健康)

3ヶ月で10kg、半年で14kg減量できた本当のダイエットの話
作品番号
1504604
最終更新
2018/05/17
総文字数
5,010
ページ数
9ページ
ステータス
未完結
PV数
5,831
いいね数
2
ランクイン履歴

実用・エッセイ20位(2019/05/12)

無理な運動はしない(だって運動はキライだもん)

肉も魚もしっかり食べる(食べないと痩せないからね)

そうやって73㎏から59㎏まで落とした本当の話

この作品の感想ノート

この作品には、まだ投稿されていません。

この作品のひとこと感想

すべての感想数:3

この作品をシェア

この作品を見ている人にオススメ

読み込み中…

かんたん検索

  • じっくり読めるほのぼのする話
  • 20代女性向けの キーワード 「御曹司」 の話
  • 5分で読めるドキドキする話
    • 1
      ねこねこ幼女の愛情ごはん~異世界でもふもふ達に料理を作ります!~

      ファンタジー

      ねこねこ幼女の愛情ごはん~異世界でもふもふ達に料理を作ります!~

      葉月クロル/著

      209ページ

    • 2
      麗しの桃は攫われる〜狼獣人の番は甘い溺愛に翻弄される〜

      ファンタジー

      麗しの桃は攫われる〜狼獣人の番は甘い溺愛に翻弄される〜

      こころ ゆい/著

      184ページ

    • 3
      辺境騎士団のお料理係!~捨てられ幼女ですが、過保護な家族に拾われて美味しいごはんを作ります~

      ファンタジー

      辺境騎士団のお料理係!~捨てられ幼女ですが、過保護な家族に拾われて美味しいごはんを作ります~

      雨宮れん/著

      364ページ

    • 4
      転生して捨てられたボク、最恐お義兄さまに拾われる~無能と虐げられたけど辺境で才能開花⁉~

      ファンタジー

      転生して捨てられたボク、最恐お義兄さまに拾われる~無能と虐げられたけど辺境で才能開花⁉~

      万野みずき/著

      159ページ

    • 5
      【WEB版】「無価値」と捨てるのは結構ですが、私の力は「本物」だったようですよ? ~離縁された転生令嬢、実は希少魔法の使い手でした~

      恋愛(純愛)

      【WEB版】「無価値」と捨てるのは結構ですが、私の力は「本物」だったようですよ? ~離縁された転生令嬢、実は希少魔法の使い手でした~

      川崎悠/著

      32ページ

    • 6
      ねこねこ幼女の愛情ごはん〜異世界でもふもふ達に料理を作ります!〜2

      ファンタジー

      ねこねこ幼女の愛情ごはん〜異世界でもふもふ達に料理を作ります!〜2

      葉月クロル/著

      204ページ

    • 7
      ねこねこ幼女の愛情ごはん〜異世界でもふもふ達に料理を作ります!〜3

      ファンタジー

      ねこねこ幼女の愛情ごはん〜異世界でもふもふ達に料理を作ります!〜3

      葉月クロル/著

      235ページ

    • 8
      月が青く染まる夜に

      恋愛(オフィスラブ)

      月が青く染まる夜に

      柴本 奏/著

      164ページ

    • 9
      【書籍化】狼皇子の継母になった私の幸せもふもふ家族計画

      ファンタジー

      【書籍化】狼皇子の継母になった私の幸せもふもふ家族計画

      たちばな立花/著

      131ページ

    • 10
      公爵家の隠し子だと判明した私は、いびられる所か溺愛されています。

      ファンタジー

      公爵家の隠し子だと判明した私は、いびられる所か溺愛されています。

      木山楽斗/著

      142ページ

    • 11
      もふもふになっちゃった私ののんびり生活

      ファンタジー

      もふもふになっちゃった私ののんびり生活

      もふカナ/著

      124ページ

    • 12
      Apasionado!3~俺様社長様の甘い誘惑~

      恋愛(その他)

      Apasionado!3~俺様社長様の甘い誘惑~

      和音星子/著

      1,863ページ

    • 13
      メヌエット ~絵里加

      恋愛(その他)

      メヌエット ~絵里加

      sweetpan/著

      207ページ

    • 14
      僕の女神、君の枷~幸せって何だろう?

      その他

      僕の女神、君の枷~幸せって何だろう?

      bikke/著

      298ページ

    • 15
      育児チート令嬢、辺境で王族の赤子と元騎士団長様と家族はじめました〜子守り上手な彼に溺愛される異世界スローライフ〜

      ファンタジー

      育児チート令嬢、辺境で王族の赤子と元騎士団長様と家族はじめました〜子守り上手な彼に溺愛される異世界スローライフ〜

      たかつじ楓@ネトコン受賞!/著

      67ページ

    • 16
      いちご

      恋愛(その他)

      いちご

      ゆきほ/著

      503ページ

    • 17
      あの頃…

      恋愛(ラブコメ)

      あの頃…

      花舞/著

      223ページ

    • 18
      春の花咲く月夜には

      恋愛(純愛)

      春の花咲く月夜には

      青山ゆきか/著

      227ページ

    • 19
      無口な同期とイチャラブ♡オフィス

      恋愛(オフィスラブ)

      無口な同期とイチャラブ♡オフィス

      桃城 猫緒/著

      293ページ

    • 20
      一ノ瀬さん家の家庭事情。

      恋愛(ラブコメ)

      一ノ瀬さん家の家庭事情。

      愛乃/著

      391ページ

    • もっと見る
    • 1
      日向家の諸事情ですが。

      恋愛(逆ハー)

      日向家の諸事情ですが。

      ◇理人◆/著

      330ページ

    • 2
      身代わり少女は、闇夜の帝王の愛に溺れる。

      恋愛(キケン・ダーク)

      身代わり少女は、闇夜の帝王の愛に溺れる。

      雪乃もなか/著

      254ページ

    • 3
      悪女は果てない愛に抱かれる

      恋愛(キケン・ダーク)

      悪女は果てない愛に抱かれる

      柊乃なや/著

      197ページ

    • 4
      S級イケメン王子に、甘々に溺愛されています。

      恋愛(純愛)

      S級イケメン王子に、甘々に溺愛されています。

      言ノ葉リン/著

      358ページ

    • 5
      ふたりきりなら、全部、ぜんぶ。

      恋愛(その他)

      ふたりきりなら、全部、ぜんぶ。

      干支 六夏/著

      332ページ

    • 6
      俺様御曹司は逃がさない

      恋愛(学園)

      俺様御曹司は逃がさない

      橘ふみの/著

      642ページ

    • 7
      同居中の総長さま×4が距離感バグってます!

      恋愛(逆ハー)

      同居中の総長さま×4が距離感バグってます!

      中小路かほ/著

      381ページ

    • 8
      【完】俺が幸せにしてやるよ

      恋愛(純愛)

      【完】俺が幸せにしてやるよ

      千歌♬*゜/著

      273ページ

    • 9
      先輩の理性、疼かせてもいいですか?

      恋愛(学園)

      先輩の理性、疼かせてもいいですか?

      たね/著

      35ページ

    • 10
      イケメン御曹司が初めての恋をして、天然でかわいい女の子に振り回されちゃう話。

      恋愛(純愛)

      イケメン御曹司が初めての恋をして、天然でかわいい女の子に振り回されちゃう話。

      月瀬まは/著

      285ページ

    • 11
      ご主人様の溺愛注意報!?

      恋愛(ラブコメ)

      ご主人様の溺愛注意報!?

      浅木永遠/著

      262ページ

    • 12
      可愛すぎて狂うからやめてほしいのだが。

      恋愛(純愛)

      可愛すぎて狂うからやめてほしいのだが。

      ソ連/著

      24ページ

    • 13
      優しくしないで、好きって言って

      恋愛(学園)

      優しくしないで、好きって言って

      吉神咲潤/著

      272ページ

    • 14
      i -アイ-

      恋愛(キケン・ダーク)

      i -アイ-

      CUORE/著

      457ページ

    • 15
      ツンデレ魔王様と同居生活はじめます。

      恋愛(ラブコメ)

      ツンデレ魔王様と同居生活はじめます。

      *ゆきな*/著

      336ページ

    • 16
      噛んで、DESIRE

      恋愛(キケン・ダーク)

      噛んで、DESIRE

      三好朱珠/著

      320ページ

    • 17
      《俺様的》彼女の手なずけ方

      恋愛(学園)

      《俺様的》彼女の手なずけ方

      acomaru/著

      711ページ

    • 18
      もふかわ生徒会長は、求愛コントロールができない

      恋愛(純愛)

      もふかわ生徒会長は、求愛コントロールができない

      甘沼 恋/著

      269ページ

    • 19
      銀髪姫と不良幹部

      青春・友情

      銀髪姫と不良幹部

      七風 菜玖瑠/著

      429ページ

    • 20
      口に甘いは腹に毒

      恋愛(学園)

      口に甘いは腹に毒

      長谷川あかり/著

      233ページ

    • もっと見る
    • 1
      胸キュンセリフ集

      恋愛(その他)

      胸キュンセリフ集

      Micky@27/著

      6ページ

    • 2
      政略結婚

      恋愛(純愛)

      政略結婚

      しゃるる/著

      1ページ

    • 3
      もっとみだらではしたない

      恋愛(キケン・ダーク)

      もっとみだらではしたない

      善生/著

      5ページ

    • 4
      軋む助手席

      恋愛(オフィスラブ)

      軋む助手席

      及川 桜/著

      4ページ

    • 5
      一週間で恋人にふられたら甘い溺愛が待っていました

      恋愛(その他)

      一週間で恋人にふられたら甘い溺愛が待っていました

      またたびやま銀猫/著

      5ページ

    • 6
      ちょっとみだらではしたない【密フェチ】

      恋愛(キケン・ダーク)

      ちょっとみだらではしたない【密フェチ】

      善生/著

      5ページ

    • 7
      密フェチ†苦い蜜【ガーターベルトシリーズ】

      恋愛(オフィスラブ)

      密フェチ†苦い蜜【ガーターベルトシリーズ】

      鳴宮杏樹 /著

      4ページ

    • 8
      幼馴染の悪魔の囁き

      恋愛(純愛)

      幼馴染の悪魔の囁き

      奈井/著

      13ページ

    • 9
      俺様彼氏の嫉妬~あなたじゃなきゃダメなの~

      恋愛(オフィスラブ)

      俺様彼氏の嫉妬~あなたじゃなきゃダメなの~

      夏目 若葉/著

      4ページ

    • 10
      イケメン鬼課長と恋愛小説。

      恋愛(オフィスラブ)

      イケメン鬼課長と恋愛小説。

      愛月花音/著

      4ページ

    • 11
      真夜中の秘密は誘惑のあとで

      恋愛(純愛)

      真夜中の秘密は誘惑のあとで

      恋文春奈/著

      1ページ

    • 12
      言い訳

      恋愛(オフィスラブ)

      言い訳

      瑠寧(るね)/著

      4ページ

    • 13
      密フェチ†汚シタイ… ~禁断の恋

      恋愛(キケン・ダーク)

      密フェチ†汚シタイ… ~禁断の恋

      鳴宮杏樹 /著

      4ページ

    • 14
      熱を這わせて

      恋愛(オフィスラブ)

      熱を這わせて

      惣領莉沙/著

      6ページ

    • 15
      チョコレートよりもあまいもの

      恋愛(純愛)

      チョコレートよりもあまいもの

      伊月ジュイ/著

      1ページ

    • 16
      お許しください、大佐殿 【密フェチ】

      恋愛(オフィスラブ)

      お許しください、大佐殿 【密フェチ】

      茉莉恵(市來茉莉)/著

      1ページ

    • 17
      お望み通り、触れてあげようか

      恋愛(オフィスラブ)

      お望み通り、触れてあげようか

      かくすけ/著

      5ページ

    • 18
      密フェチ†NUDE-ヌード

      恋愛(純愛)

      密フェチ†NUDE-ヌード

      鳴宮杏樹 /著

      4ページ

    • 19
      束縛彼氏は今日も甘い

      恋愛(純愛)

      束縛彼氏は今日も甘い

      みーちゃん/著

      10ページ

    • 20
      密フェチ†真夜中の蝶

      恋愛(オフィスラブ)

      密フェチ†真夜中の蝶

      鳴宮杏樹 /著

      4ページ

    • もっと見る
pagetop