3ヶ月で10kg、半年で14kg減量できた本当のダイエットの話

ランクイン履歴

実用・エッセイ20位(2019/05/12)

実用・エッセイ(美容・健康)

3ヶ月で10kg、半年で14kg減量できた本当のダイエットの話
作品番号
1504604
最終更新
2018/05/17
総文字数
5,010
ページ数
9ページ
ステータス
未完結
PV数
5,737
いいね数
2
ランクイン履歴

実用・エッセイ20位(2019/05/12)

無理な運動はしない(だって運動はキライだもん)

肉も魚もしっかり食べる(食べないと痩せないからね)

そうやって73㎏から59㎏まで落とした本当の話

この作品の感想ノート

この作品には、まだ投稿されていません。

この作品のひとこと感想

すべての感想数:3

この作品をシェア

この作品を見ている人にオススメ

読み込み中…

かんたん検索

  • 1時間で読めるワクワクする話
  • 15分で読める キーワード 「地味子」 の話
  • 1時間で読めるほのぼのする話
    • 1
      初恋リスタート

      恋愛(純愛)

      初恋リスタート

      佐倉伊織/著

      47ページ

    • 2
      10分間で訪れた別れと出会い ~待っていたのは、強引な犬系男子の甘やかな求愛でした~

      恋愛(純愛)

      10分間で訪れた別れと出会い ~待っていたのは、強引な犬系男子の甘やかな求愛でした~

      小花衣いろは/著

      31ページ

    • 3
      虐げられてきたネガティブ令嬢は、嫁ぎ先の敵国で何故か溺愛されています~ネガティブな私がちょっぴりポジティブになるまで~

      ファンタジー

      虐げられてきたネガティブ令嬢は、嫁ぎ先の敵国で何故か溺愛されています~ネガティブな私がちょっぴりポジティブになるまで~

      四条葵/著

      22ページ

    • 4
      敏腕パイロットとの偽装結婚はあきれるほど甘くて癖になる~一生、お前を離さない~

      恋愛(オフィスラブ)

      敏腕パイロットとの偽装結婚はあきれるほど甘くて癖になる~一生、お前を離さない~

      佐倉伊織/著

      52ページ

    • 5
      イジワルだけど大好き!!

      恋愛(ラブコメ)

      イジワルだけど大好き!!

      南 美月/著

      100ページ

    • 6
      踊れ その果てで

      ファンタジー

      踊れ その果てで

      河野 る宇/著

      110ページ

    • 7
      大書庫の白薔薇は恋の矢印を間違える〜推しの恋を叶えるために化けてみたら、なぜか王子にロックオンされました〜

      ファンタジー

      大書庫の白薔薇は恋の矢印を間違える〜推しの恋を叶えるために化けてみたら、なぜか王子にロックオンされました〜

      壱単位/著

      24ページ

    • 8
      AZZURRI~AZZURRO番外編~

      ファンタジー

      AZZURRI~AZZURRO番外編~

      哀華/著

      37ページ

    • 9
      幸せ探そうぜっ!!

      恋愛(学園)

      幸せ探そうぜっ!!

      鈴木ちゃん/著

      81ページ

    • 10
      グダれ学生ども!

      その他

      グダれ学生ども!

      白川 紘哉/著

      50ページ

    • 11
      恋愛未経験な恋愛小説家の私を、何故か担当さんが溺愛してきます!?

      恋愛(純愛)

      恋愛未経験な恋愛小説家の私を、何故か担当さんが溺愛してきます!?

      四条葵/著

      37ページ

    • 12
      君じゃなきゃ意味が無い

      恋愛(その他)

      君じゃなきゃ意味が無い

      -由音-yune/著

      56ページ

    • 13
      一匹狼と天然子羊

      恋愛(キケン・ダーク)

      一匹狼と天然子羊

      蔓梅擬/著

      65ページ

    • 14
      アンバランスな想い

      恋愛(その他)

      アンバランスな想い

      ひなた翠/著

      50ページ

    • 15
      星降る夜に神様とまさかの女子会をしました

      恋愛(その他)

      星降る夜に神様とまさかの女子会をしました

      あさの紅茶/著

      40ページ

    • 16
      その一杯に、恋を少々

      恋愛(純愛)

      その一杯に、恋を少々

      乾為天女/著

      10ページ

    • 17
      閻魔彼氏と悪魔彼女

      恋愛(その他)

      閻魔彼氏と悪魔彼女

      澪梨/著

      99ページ

    • 18
      いちばん星と御曹司

      恋愛(ラブコメ)

      いちばん星と御曹司

      タイライツバメ/著

      17ページ

    • 19
      魔女な彼女の恋語

      恋愛(キケン・ダーク)

      魔女な彼女の恋語

      一名/著

      57ページ

    • 20
      愛は魔法を超えるかも☆

      ファンタジー

      愛は魔法を超えるかも☆

      音葉ぽるか/著

      101ページ

    • もっと見る
    • 1
      シャンプー~私と課長のハジメテの夜~

      恋愛(オフィスラブ)

      シャンプー~私と課長のハジメテの夜~

      霧内杳/著

      12ページ

    • 2
      残業は、何のため?

      恋愛(オフィスラブ)

      残業は、何のため?

      ぷっちょ612/著

      12ページ

    • 3
      彼女に落ちるまで~甘い運命 修一side

      恋愛(オフィスラブ)

      彼女に落ちるまで~甘い運命 修一side

      ぷっちょ612/著

      11ページ

    • 4
      可愛くなりたい!

      恋愛(純愛)

      可愛くなりたい!

      エイミー/著

      14ページ

    • 5
      地味ダサ令嬢ローズの反撃 ~サラッと読める下克上短編~

      ファンタジー

      地味ダサ令嬢ローズの反撃 ~サラッと読める下克上短編~

      葵井瑞貴/著

      10ページ

    • 6
      【プロット】痩せぎす妻は、冷酷な心臓外科医に執愛を餌付けされる

      恋愛(純愛)

      【プロット】痩せぎす妻は、冷酷な心臓外科医に執愛を餌付けされる

      青空あかな/著

      1ページ

    • 7
      ハイスペ外科医は最愛のクラークを逃さない~地味で目立たないわたしが溺愛妻になるまで~

      恋愛(オフィスラブ)

      ハイスペ外科医は最愛のクラークを逃さない~地味で目立たないわたしが溺愛妻になるまで~

      藤原ライラ/著

      1ページ

    • 8
      お前さえいなければ

      恋愛(その他)

      お前さえいなければ

      浅葱 美空/著

      14ページ

    • 9
      部活の先輩~私の恋~

      恋愛(ラブコメ)

      部活の先輩~私の恋~

      木下莉菜/著

      25ページ

    • 10
      ブルーベリーカラー・レッスン

      恋愛(オフィスラブ)

      ブルーベリーカラー・レッスン

      蒼井深可/著

      6ページ

    • 11
      地味子の本性!?婚約者!?

      恋愛(ラブコメ)

      地味子の本性!?婚約者!?

      澪(^-^)´♪/著

      102ページ

    • 12
      指輪

      恋愛(純愛)

      指輪

      蒼井深可/著

      10ページ

    • 13
      地味子は…

      その他

      地味子は…

      ♡沙也香♡/著

      23ページ

    • 14
      こうして僕は、君に泳がされている

      恋愛(その他)

      こうして僕は、君に泳がされている

      木崎湖子/著

      10ページ

    • 15
      地味で根暗で電信柱な私だけど、甘いキスをしてくれますか?

      恋愛(オフィスラブ)

      地味で根暗で電信柱な私だけど、甘いキスをしてくれますか?

      刻田みのり/著

      10ページ

    • 16
      ヤンキー彼氏と地味子の恋。

      恋愛(キケン・ダーク)

      ヤンキー彼氏と地味子の恋。

      椎名ゆず/著

      12ページ

    • 17
      恋色紅茶~コイイロ・コウチャ~

      恋愛(オフィスラブ)

      恋色紅茶~コイイロ・コウチャ~

      梅沢芽衣/著

      4ページ

    • 18
      地味で根暗で電信柱な私だけど、ちゃんと守ってくれますか?

      恋愛(オフィスラブ)

      地味で根暗で電信柱な私だけど、ちゃんと守ってくれますか?

      刻田みのり/著

      10ページ

    • 19
      Love or Friendship

      恋愛(純愛)

      Love or Friendship

      ❅桜雪❅/著

      20ページ

    • 20
      冷たいアイツの食べ方 (短)

      恋愛(ラブコメ)

      冷たいアイツの食べ方 (短)

      またり鈴春/著

      14ページ

    • もっと見る
    • 1
      悪女のレッテルを貼られた追放令嬢ですが、最恐陛下の溺愛に捕まりました【2】

      ファンタジー

      悪女のレッテルを貼られた追放令嬢ですが、最恐陛下の溺愛に捕まりました【2】

      篠宮 渚/著

      61ページ

    • 2
      誰からも愛されない・・その後

      恋愛(その他)

      誰からも愛されない・・その後

      ※※Mamo※※/著

      32ページ

    • 3
      心に♪留まる

      恋愛(その他)

      心に♪留まる

      ※※Mamo※※/著

      33ページ

    • 4
      ハルモニア~甘い運命  After  Storys~

      恋愛(オフィスラブ)

      ハルモニア~甘い運命 After Storys~

      ぷっちょ612/著

      33ページ

    • 5
      室長はなにをする人ぞ

      恋愛(オフィスラブ)

      室長はなにをする人ぞ

      野中萌子/著

      54ページ

    • 6
      准教授 高野先生の個人授業

      恋愛(純愛)

      准教授 高野先生の個人授業

      玉木ちさと/著

      55ページ

    • 7
      好き勝手されるのは癪なので、貴様らは絶対に許しません ~という令嬢の報復~

      ファンタジー

      好き勝手されるのは癪なので、貴様らは絶対に許しません ~という令嬢の報復~

      こまの ととと/著

      27ページ

    • 8
      休暇中の御曹司と出会ったら、愛され過ぎてもう無理です。

      恋愛(純愛)

      休暇中の御曹司と出会ったら、愛され過ぎてもう無理です。

      海咲雪/著

      69ページ

    • 9
      もう一度

      恋愛(ラブコメ)

      もう一度

      花舞/著

      58ページ

    • 10
      理系女子の初恋

      恋愛(オフィスラブ)

      理系女子の初恋

      ノプ/著

      26ページ

    • 11
      諦めた心···(哲也中心)

      恋愛(その他)

      諦めた心···(哲也中心)

      ※※Mamo※※/著

      18ページ

    • 12
      アラサー女子

      恋愛(オフィスラブ)

      アラサー女子

      Miun/著

      91ページ

    • 13
      めはくちほどに

      恋愛(オフィスラブ)

      めはくちほどに

      鯵哉/著

      81ページ

    • 14
      虹を好きになったあなた

      恋愛(純愛)

      虹を好きになったあなた

      桜優華/著

      55ページ

    • 15
      勘違いで惚れ薬を盛ってしまったら、塩対応の堅物騎士様が豹変しました!

      ファンタジー

      勘違いで惚れ薬を盛ってしまったら、塩対応の堅物騎士様が豹変しました!

      藤原ライラ/著

      17ページ

    • 16
      恋するゲーマー

      恋愛(その他)

      恋するゲーマー

      ぴょん助/著

      145ページ

    • 17
      【短編】そばにいるよ。

      恋愛(学園)

      【短編】そばにいるよ。

      rila。/著

      54ページ

    • 18
      An opening of such a love

      恋愛(純愛)

      An opening of such a love

      朔真ゆず/著

      65ページ

    • 19
      綾の秘密の夏休み

      恋愛(その他)

      綾の秘密の夏休み

      菊地かおる/著

      71ページ

    • 20
      初恋の終着駅

      恋愛(純愛)

      初恋の終着駅

      永以真子/著

      80ページ

    • もっと見る
pagetop