転生幼女と宰相パパは最強コンビ
まずは、瞑想。深く瞑想して、自分の魔力を感じ取ろうとする。
瞑想のやり方は、そう難しくはない。リラックスできる姿勢で座り、自分の中にある魔力を探し、見つかったら、それを感じ取ろうとするだけ。
(……あぐらでいいかな。手は、膝の上)
前世では、ヨガ教室にも通っていた。
レッスンの最後には、こうしてあぐらをかいて座り、膝に手を置いて深く呼吸を繰り返していた。たぶん、同じ要領でいいだろう。
大きく息を吸って、吐いて、吸って、吐いてを繰り返し、深く、深く、沈み込んでいく意識。
(あ、お腹の奥がぽかぽかしてる……)
おへその下あたり、丹田と呼ばれる場所に意識を向けると、そのあたりで何やらぽかぽかとしているものが感じられる。
そのぽかぽかしたものが、心臓の鼓動に合わせて流れていくのが、リリカにはわかる。
流れに沿って、意識を合わせる。
少しずつ、少しずつ流れを強くして――疲れるまで、それを繰り返す。こうやって、魔力を育てていけば、きっといつかは精霊と契約できるはずだ。
そうしたら、きっとイヴェリオも喜んでくれる。今は、それを信じて努力するしかなかった。
瞑想のやり方は、そう難しくはない。リラックスできる姿勢で座り、自分の中にある魔力を探し、見つかったら、それを感じ取ろうとするだけ。
(……あぐらでいいかな。手は、膝の上)
前世では、ヨガ教室にも通っていた。
レッスンの最後には、こうしてあぐらをかいて座り、膝に手を置いて深く呼吸を繰り返していた。たぶん、同じ要領でいいだろう。
大きく息を吸って、吐いて、吸って、吐いてを繰り返し、深く、深く、沈み込んでいく意識。
(あ、お腹の奥がぽかぽかしてる……)
おへその下あたり、丹田と呼ばれる場所に意識を向けると、そのあたりで何やらぽかぽかとしているものが感じられる。
そのぽかぽかしたものが、心臓の鼓動に合わせて流れていくのが、リリカにはわかる。
流れに沿って、意識を合わせる。
少しずつ、少しずつ流れを強くして――疲れるまで、それを繰り返す。こうやって、魔力を育てていけば、きっといつかは精霊と契約できるはずだ。
そうしたら、きっとイヴェリオも喜んでくれる。今は、それを信じて努力するしかなかった。