シロネコノート改

感情に関しては、ネガティブな思考が
「感情の痛み」（ペインボディ）に
なって心と体にくっつき、

本人をコントロールして苦しめるという
ことでしたが、

この「ペインボディ」ってイメージでき
ます？

これはまあ、要するに、ネガティブな
感情の複合体が、「本当の自分」を
ベッタリ覆い隠して、「偽の自分」を
作り出しているものですね。

ペインボディが厚いほど、
「なんだか本当の自分じゃないみたい」
「自分ってこんな人だっけ？」

と思うことが多くなり・・っていうか、
重症の人は、それすらもはや気づきま
せんので、

「いつも悲しんでいるのが自分」
「怒りっぽいのが自分」
「罪を負っているのが自分」

といった風に、本来の自分とはかけ離れ
た偽物の自分（エゴ）を自分そのものと
思い込んでしまっています。