いつか会えるね

田中さんが、目をパチッと見開いていた。

「あっと、体重は目安ですから…。目標を持つ事で、トレーニングも楽しく…。」

うー。

やっぱりダメだよね。

引き際が肝心だぁ！

「…乗ります。」

デシタルが揺れ動く。

61.6kg…。

ピッピッピッピッ…

32%を表示した。

あれ？家で量るよりはマシ。

「家のとちがーう。」

呟くと、田中さんが笑う。

「足だけで量るタイプは、多く表示されちゃうんですよ。」


「そうなんですか～。」

「はい！あとは、血圧をジムのとこで測りましょう。」

またジムに移動。

血圧を測って、椅子に座る。

「ここで、毎回、体重と血圧を、トレーニング前に測って下さい。血圧は一応です。」

声を小さくした。

「ご高齢の方は、血圧が高い時は控えていただくんです。」

あぁ。そうか。

危ないもんね。

「筋肉をつけると、代謝上がりますから、ジムも利用しましょう。ジムで、トレーニングしたら、エアロビ～。ない日は、ウォーキングかな？」

「はい。」

「今日は、エアロビ～上級者かぁ。じゃあ、ウォーキングにしましょう。
あっ。明日、初級者ありますね！明日きますか？」

「はい！」