すっぴん★
ＮＡＬオアフマラソンの当日。
午前３時前に起床してからの行動と食べた物、飲んだ物。
起床。トイレ。ストレッチ。洗顔。着替え。食事。
食事は、ツアー会社からもらったおにぎりー米、梅。のり。
パスタースパゲッティ。玉ねぎ、ベーコン。ピーマン。
バナナー１本。
インスタント味噌汁。味噌、ほうれん草。あげ。わかめ。
食事の後。
ツアーデスクに集合。バス。
アラモアナショッピングモールの屋上。準備体操。トイレ。ワセリン。
その間、食べたり、飲んだりした物は。
ほうじ茶。チョコレート。
その後、アラモアナショッピングモール前の道路に集合。
スタート。１２㎞地点で棄権。
