●目標体重●
75㎏から55㎏の－20㎏
▼8月末までに60㎏台に戻す。
▽たぷたぷお肉をなくす。
▼太ももを細くする。
▽間食(お菓子.ｼﾞｭｰｽ)をなくす。
▼食べたいときは低㌍のを少しだけ。
◇毎月-3㎏減らせたら、好きな物１つだけ食べられる。
◆負けそうになったらチロルチョコ１つだけ食べる。
◇コンビニ.スーパーではお菓子・ジュースコーナーに近寄らない。
◆出掛けるとき以外財布の中は小銭だけ。
これを絶対に守って、－20㎏成功させるo(｀^´*)
彼氏に痩せたねって誉められるように…。
１日１ページ更新。
ゆっくりぬるめに進んでいきます！
